禁煙の効果
2009/02/19
発表者：N.K
昨日から禁煙しています。
実は今年二回目で、
一回目は年始、半日ほどで挫折しました。
20代の頃、
喫煙しない人からの喫煙者に対する扱いにムカついたりもしてました。
30代になるとそれは無くなり、止めないといけないなと感じていました。
禁煙に成功した友人達から聞くところによると、
健康になるのはもちろんですが、以下のメリットがあるそうです。
・ 風邪を引きにくくなった。
・ 二日酔いしなくなった。
このメリットはとても魅力的です。
これからも禁煙していきたいと思います。
そして喫煙しない方へ
(ただ叱るよりも、褒めてから叱るほうが相手が受け入れられやすいように)
止めろ止めろと言うのではなく、
こんなメリットがあるよと進めた後に「止めたら？」とか「減らしたら？」と言ってみてください。
